篮球场地适中,基本上每个单位,小区都有篮球场,如今篮球比赛是各单位之间比赛的首选项目 2篮球的对人数要求,随意性强. 3篮球运动有助于让青少年的身体长高,和训练身体协调性,因为篮球的的步法,运球手感,以及全身假动作,都是锻炼身体协调性最好运动 4篮球运动的观赏性强,结合速度,高度,力量,技巧,团队意识又突出个人能力,是你展现球技的最好方法 5 nba在世界上的超强影响力,是喜欢这项运动的人不断增多. 6篮球文化的普及,新名词的诞生 7篮球的商业运作是世界运动项目中最为成功的 8中国篮球的进步 9如今学校里一打篮球比赛,看的mm们自然也就多,这场面很多人不会陌生 10先就说在恩施范围内,几乎每个学校,单位,小区天天都可以看见打篮球的人,这是篮球普及的标志之一

有多少中年人，依旧热爱着篮球并且还在打球呢

回想起来，已经打了38年篮球了。打篮球的我，今年52岁。

打篮球，纯粹是因为偶像的影响。以前生产队八一前都要开运动会，重头戏是四个生产队的篮球赛。四队人少，年年第四。二队因为有了我二哥，连续得了三年第一。别的大队来友谊赛，二哥代表大队上场，一时风头无二，单手搂板所向披靡。一个字“帅”，两个字“太帅！”。

从那时起，立志打篮球。

因为打球，被三哥撵的到处逃。

上了中专，打了四年。队长带队，89年获株洲市大中专篮球赛第一名。那个时候十八岁，已经可以单手过筐。

毕业两年尽了厂队。在市甲级联赛打了三年。

一直没断过野球。好几个球场都被推倒了，我领着晨曦挚友篮球俱乐部到处换场地。直到我们单位建了一个室内的塑胶场地。春夏秋冬又打了五年。去年底，新冠肺炎，停到现在。就盼着什么时候疫情结束，重开战场。

我们年龄最大的78，最年轻的也三十加，现在年轻人打球的越来越少。

乒乓球这项运动是小众爱好还是有广泛的群众基础

以前总是听说这样的言论，说中国为什么踢足球不好，乒乓球打得好？中国这么多人，竟然挑不出11个会踢球的？等等，这样的言论。有的解释是说，虽然中国人多，但是踢球的群众基础不好，乒乓球就不一样了，乒乓球的群众基础好。

其实我不太同意这个看法。为什么这么说呢？

首先，我们看身边的朋友是会踢足球的多，打篮球的多，还是打乒乓球的多？足球和篮球比较我不清楚，但是一定是比打乒乓球的人要多。说明对于群众基础来讲，乒乓球倒不如足球和篮球。

其次为什么乒乓球在中国长盛不衰？我觉得还是掌握了一套科学的训练方法，比如，我们对幼儿的乒乓球训练就很专业，青少年的训练也很专业，当然到了国家队就更专业。相反，对于足球来讲，我觉得对于青少年的训练专业程度就远不如国外。什么是专业训练呢？重要的还是叫动作分解，把每一个训练拆分成各个零散的环节，然后再有机的组合，比如我听说NBA篮球运动员就一定会上一门拳击课，目的是为了训练腰部力量，这就是动作分解。

再次，就是制度问题，乒乓球运动，比如说著名的国家队运动员樊振东，她在16岁的时候就已经不参加u17比赛了，而已经进入了国家队和成年运动员在一起训练，反观足球我就认识一个人，他已经20岁了，还在参加u17比赛，是想而看一个男性20岁和17岁以下的男性在身体上有多么大的差距啊！当然，这个20岁的男运动员到了二十三四岁的时候，水平一定是没有提升的，这里不一点概念，只是说有这么个情况。俗话说，和臭棋篓子下棋不是越下越臭吗？

所以我认为，群众基础并不是决定这项运动好与坏的关键，大家看看跳水，这项运动哪需要什么国家群众基础啊！只是因为中国对跳水运动掌握了科学的训练方法，所以才造就了中国梦之队。

近日，由马思纯、白敬亭领衔主演的40集电视剧《你是我的城池营垒》顺利收官，该剧改编自网络作家沐清雨的同名小说，讲述了新晋住院医生米佧和特警队队长邢克垒相识相知，在种种突发事件中经历考验、同舟共济，愿为彼此筑就城池营垒互相守护的浪漫爱情故事。

该剧于3月11日在腾讯视频、优酷、爱奇艺首播。播出第一周跃居豆瓣一周华语剧集榜，在微博成为热门讨论话题。收官之后目前也仍位于爱奇艺热播榜第四名，豆瓣评分7.8分，评价人数近12万。

《你是我的城池营垒》成为微博讨论热点

《你是我的城池营垒》话题度为何直升？“萌直”女医生和“硬糖”男特警的搭配甜到你了吗？除了爱情的甜分，这部作品还有哪些打动人心的地方？中国作家网记者采访了原著作者沐清雨，围绕她的创作初衷、写作历程、剧改感受等话题进行了交流。

纯粹点，轻松点，新颖点

中国作家网：《你是我的城池营垒》是您的《军旅三部曲》之一（另外两部是《时光若有张不老的脸》《若你爱我如初》），您是哪年开始写的，写了多少字，多久完结？在哪个网站上发的？为什么选择写军旅题材？

沐清雨：军旅三部曲的第一部是《时光若有张不老的脸》（网络原名：幸福不脱靶）是2010年4月在晋江文学城连载。2011年5月连载《若你爱我如初》，2012年2月开始写《你是我的城池营垒》。每本书的连载时间差不多都是三个月，三本书都是单行本，单本25万字左右。

我在创作这个系列之前，写完了三本都市爱情类的作品。当时对于题材的选择不太有概念，就单纯地觉得完成的作品没新意、苦情、虐。想写点不一样风格的，感情纯粹点，基调轻松点，人物的职业背景新颖点。

中国作家网：最初的创作初衷是什么，怎么来的灵感，为什么给主角选择了军人、医生这样的职业？

沐清雨：可能最初我并没有意识到，自己是有一种表达欲的，刚开始写故事主要是满足自身的表达欲，自娱自乐，没想过会积累读者，也没想参与付费订阅，连出版都认为是很遥远的事，更不知道还能影视化。我是在书荒的情况下开始创作的。当时看过很多小说，遇到喜欢的欲罢不能，不喜欢的就会想自己会怎么设定这个情节，角度突然就变了，最初的灵感大概就是那么来的吧。

我将主角的职业设定为军人和医生，最初是觉得这是两个比较特殊和令人向往的职业吧。首先我自己比较有军人情结，独自一个人在陌生的地方时，看到军人或警察，内心会不自觉地产生安全感。关于医生，我也听说，选择学医就等同于时刻在备战高考。医学领域是学无止境的，医生这个职业有很高的技术含量，是专业的“技术帝”，救死扶伤，也让人觉得伟大而敬佩。

中国作家网：当时写作中最大的动力和困难分别是什么？

沐清雨：动力是读者给的成就感。困难的话，是在创作的过程中，涉及到大量对专业知识的学习理解，以及将其与故事的融合。

就是一个“土味爱情”，大家不也真香了吗？

中国作家网：小说改编的同名电视剧近期播出，成为热点话题，也受到不少观众的喜爱，您有什么感受？

沐清雨：特别感恩。感恩自己的坚持。从2008年开始创作到现在13年，是我坚持最久的一件事了。期间有过灰心，想过放弃，可讲故事其实成为一种习惯了，舍不得。感恩电视剧版《你是我的城池营垒》制作团队的付出和对原著的加持。

中国作家网：您有参与改编过程吗？实际剧情改动大吗，最大的改动是什么？有没有去拍摄实地看过？

沐清雨：我没有参与改编。改动还是有的，原著的邢克垒是军人，剧版改为了特警。在人物性格方面，原著中的邢克垒更外放一些，剧中的邢队相对更青涩。但他们都是内心赤诚简单、有担当的人。除此之外，电视剧增加了一些案例以及冲突，让观众从不同的角度去了解医生和警察这两个职业的特殊性，很有高度。

剧中多次出现的警队场景是南京的特警训练基地。开机就是在那里，我参加开机仪式时有参观过，对剧中米佧恐高索降的那个攀登楼印象还比较深刻。

沐清雨在《你是我的城池营垒》开机仪式上

中国作家网：对于白敬亭、马思纯两位演员分别饰演男女主角，您觉得与原著角色的匹配度如何？您喜欢他们的表演吗？您觉得有什么突出或者可以再调整的地方？

沐清雨：说实话，在没看剧的情况下，觉得是不符合原著形象的。但他们用演技征服了我。很喜欢他们演绎的邢克垒和米佧，在看剧的时候，我已经忘了他们是白敬亭和马思纯，感觉他们就是邢克垒和米佧本人。他们的演技特别自然，两个人物很鲜活。

中国作家网：弹幕会说到有一些情节比较老套、生硬，比如米佧训练时为了送一位老人回村在山里迷路，邢克垒去救她，米佧刚被批评擅自出营又出了营地，就是情节刻意为了让这对CP遇到。这个时候，弹幕也有鸣不平的观点，说这是十年前的文，有些情节、套路老套也很正常，甜分到位就可以了，您怎么看？

沐清雨：以上提到的这些情节，原著中并没有。但不得不说，原著是古早文了，和时下流行一定是有差距的，所以无论是新的读者还是观众去读小说的时候，读到土味是正常的。这并不妨碍故事的甜，不耽误邢克垒的“撩”。就是一个土味爱情，大家不也真香了吗？另外，其实军人和警察，真的是一群简单可爱的人，他们说话有时候真的就是很直接，像是邢克垒表白那样：“我郑重而热烈地邀请你，谈个恋爱”。

“卡壳夫妇”和霸总姐姐最受欢迎

中国作家网：电视剧刚播出的时候，有观众说“医警恋”的设定有点像2016年宋慧乔、宋仲基主演的《太阳的后裔》，您怎么看？

沐清雨：会说这样话的人，一定是没看过原著，也没追剧的。

中国作家网：涉及到医生、警察（军人）这样的职业，写作需要非常专业，比如手术的细节、各种专业术语、工作实况，您在写作的时候怎么补充专业知识这块呢，是通过搜索资料、采访调查还是实地考察呢？

沐清雨：原著中我对邢克垒的军人职业背景做的功课相对更多一些。搜集资料，调研采访等都做过，还去了坦克旅部队。而剧版中呈现的手术细节等，归功于制作方，编剧。

中国作家网： 剧中有个情节是一个小女孩误喝农药，医护人员奋力抢救小女孩徒手掰了8000支阿托品，看得激动人心，和原著中的情节一样吗？是由真实事件改编的吗？

沐清雨：原著中没有，这是电视剧加的内容。我觉得也很好，将真实事件通过影视作品传播还能被观众发现，体现出了医者仁心和特警的责任担当，主人公也在共同努力中加深了感情，另一方面也体现出了观众对正能量传播的期待。

中国作家网： 原作中还有哪些地方是取材于现实的？

沐清雨：剧中利南县地震在原著中的大事件是山火，邢克垒代表军人，参加灭火工作，米佧作为医疗队，救助受伤的群众。也是想体现主人公一起经历磨难，在各自的领域挑起重任、闪闪发光，为守护人民默默付出。

中国作家网：剧中“卡壳夫妇”的爱情非常“上头”，一会儿让人看得满脸“姨母笑”，一会儿又让人着急（弹幕经常出现“别谈工作了，求求你们谈恋爱吧”），既有“萌直”女医生和“硬糖”男特警的逗趣甜蜜小恋爱，也常常体现出坦诚、成熟，各自做好自己工作偶尔还能一起战斗的成年人爱情模式。当下的年轻人经常会有很多爱情的困惑和难题，您觉得良好、健康的亲密关系应该是什么样的呢？年轻人应该建立什么样的爱情观？

沐清雨：势均力敌确实是一种很好的关系。我个人觉得，无论是爱情，还是婚姻，两个人的差距一定不能太大。没有人想找一个不优秀的人做伴侣，在此之前，得先让自己变得优秀，是我的爱情观。成为更好的自己，才能遇到更好的他。而成年人的爱情也更为坦诚，米佧和邢克垒之间没有现代都市爱情所谓的一些“攻略”，即使在剧中小夏和陆风也暗示指导过，他们还是选择直接沟通，这对现在的年轻人如何相处也许也有所启示。

另外，“特警+医生”是忙上加忙的伴侣组合，动不动就会有突发事件，可能约会约到一半就要出任务、去做手术，多少期望都容易变成失望。成年人的生活又何尝不是战场？一定要珍惜沟通和相处的机会，情感关系才能是正向的、持久的、健康的。

中国作家网：除了两位主角，还有很多性格鲜明、有趣的角色，比如猛虎队的李念被戏称为“憨憨直男里的人间清醒”，阮青夏十分敞亮、敢爱敢恨。您自己比较满意的人物是？

沐清雨：李念是很有趣的一个人，“月老”、“小机灵”的标签非他莫属，执行任务时，他总是习惯性地把私服的帽子戴上。有一种“皮皮”的劲儿，有点逗。

我最惊喜和满意的人物应该是邢克瑶了。姐姐的形象深入人心，有霸总的气场，怼弟弟，也是霸气侧漏。现实生活中，我也是姐姐，看她怼弟弟，以及和弟弟相处的日常，就觉得很真实，很接地气。

善良永远不过期，好心永远有好报

中国作家网：邢克垒展现出了特警的大义凛然，米佧身上也充分体现了医生的仁心仁术。比如邢克垒“自打穿上警服的那一刻，就做好了牺牲的准备”，米佧医治病人时的全心全力，让更多人了解了警察和医务工作者的奉献与不易。米佧付不起房租也要借钱给病人，有的人会觉得不真实，但当时弹幕就有人说“真的有，我姐就给病人垫过钱”，这个作品传递了很多善良、正义的观念，也很真诚。您希望作品能给读者、观众们带来怎样的能量？

沐清雨：我始终相信，善良永远不过期，好心永远有好报。正义也许会迟到，但永远不会缺席。我希望通过我的作品传递给读者积极的正能量，无论是关于生活，还是关于爱情的。人这一生确实没有一帆风顺，我们就得乘风破浪。要保持“生活给我考验，我就披甲上阵”的良好心态。即便遇到不好的事，别灰心，缓一缓，再继续努力。

中国作家网：从最初的军旅文，到后来的民航题材小说《翅膀之末》，您的小说一直关注和日常生活密切相关的专业领域，读者不仅能读到故事，还能了解某个行业内部的运作过程，小说人物的生活背景也与现实更贴近，更专业。您如何看网络文学的现实题材创作？您觉得现实题材创作最重要的是什么？

沐清雨：我个人是觉得，随着网络作家年纪的增长，生活阅历的逐步积累，在文学创作方面，是会逐步趋向于现实题材的。霸道总裁现实中一定是有的，但不是人人都是，也不是人人都能遇到。我们绝大多数人都是平凡普通的。在平凡人群中，每时每刻都在发生着感人、正义的故事。时代需要我们去记录、去书写，以此让更多的人看到——守护我们的人就在身边。这样的创作才是有意义的。

我记得有一位著名的导演说过，用镜头去讲故事的时候，怎么让它看起来实际可信，是对导演能力的最大考验。对于网络作家来说，现实题材创作最重要的应该也是一样的，提笔写出来的故事，怎么让读者感同深受，并从中获得启发，是对作家创作能力最大的考验。

中国作家网：您目前在写什么作品？有其他作品在考虑影视改编吗？

沐清雨：我目前正在创作一部民间公益救援题材作品——《星火微芒》。这部作品基调轻松、不纠结不虐、积极向上，讲述了寻找事业方向的女导演和视公益救援为终身事业的民间公益救援队队长的故事。

我希望通过小说《星火微芒》，让更多的人了解民间公益救援组织，感受救援人的无私大爱。在探讨公益与梦想的同时，触动读者的励志情怀，从中获得温暖与启发。如果有机会，当然希望能够有机会进行影视改编。毕竟，影视的影响力更大，我想表达和传递的东西，会被更多的观众看到并汲取，那是我创作最大的满足与收获。（中国作家网记者 虞婧）