食材：粳米50g,莱菔子15g,白糖适量。

做法：加水600mL煮粥，将熟时放入菜菔子，粥成时加人白糖，搅匀即成。温热服食，每日1次。

功效：适用于脾虚气滞型功血。

食材：水发腐竹100g,植物油50mL,苋菜200g,葱丝、食盐、白糖、葛根淀粉各适量。

做法：将水发腐竹切段，炒锅内加植物油，待热后放入葱丝炒出香味，放入腐竹段煸炒至7成熟，再加人苋菜翻炒,调加食盐、白糖至熟透，葛根淀粉勾芡，汤计明亮即可。佐餐食用，经常服食。

功效：适用于血虚型功血。

做法：同放人砂锅中，加水炖熟。

功效：适用于功血肝肾阴虚型，症见阴道不规则出血、量少色红、腰膝酸软、五心烦热。

做法：将党参洗净，用纱布包好，与黑豆、红糖一起放人锅内，加水适量，同煮至豆烂，去药袋即成，饮汤吃豆。

功效：本汤具有益气摄血的作用。适用于气虚不能摄血之出血性月经失调，症见出血类月经失调、短气、乏力、面色菱黄者。

做法：加水适量同煮，熟后剥去蛋壳，取蛋再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤。

功效：用于阴道流血，淋沥不断，伴有小腹阵痛，或行经小腹坠胀痛，夹有血块，或经下不畅者。

食材：羊肉500g,党参、黄芪、当归各25g,生姜50g,黄酒20g,食盐、味精、大葱各适量。

做法：将羊肉、生姜洗净切块，党参、黄芪、当归洗净后用纱布包好，大葱切成2cm的段。然后，在砂锅内加清水适量，放人羊肉、药袋、生姜、葱段，先用武火煮沸，改用文火煮至羊肉烂熟，去药袋，加黄酒、食盐、味精调味，再煮沸1~2次即可,吃肉饮汤。

功效：用于治疗气血两虚所致的月经后期、量少、闭经,症见经少色淡，或数月未行、形体消瘦、神疲乏力等。

食材：枸杞60g,当归30g,白酒50g,乌鸡1只，姜、盐、味精各适量。

做法：将乌鸡去毛及内脏，洗净，在沸水中焯去血水; 当归切片，和枸杞一起装入纱布袋中，封口; 生姜拍破。用- -半白酒浸泡药袋6~8 小时，另-半白酒与盐拌匀后擦抹乌鸡内外，直至表皮潮湿。再把枸杞、当归、姜放人鸡腹，置于容器内，上笼用武火蒸1小时，再用文火蒸2小时后取出。去药袋、姜，把乌鸡剁块装盘，汤汁用武火煮沸，加味精调味,浇在鸡块上即可。

功效：本方具有滋补肝肾，养血调经的功能。适于闭经、月经过少、肝肾亏虚型痛经，伴有头晕耳鸣、手足心热、烦躁不安、腰膝酸软等表现。

食材：当归6g,熟地黄9g,白芍6g,川芎9g,大枣15枚，黑木耳10g,红糖30g。

做法：把当归、熟地黄、白芍、川芎分别洗净、切片后，用纱布袋包装; 木耳水发后除去杂质;大枣去核。把药袋和黑木耳一起放入锅中，加清水1000mL,用文火煮1小时，去药袋，再加人枣肉，用旺火煮沸后改用小火煮1小时，加红糖调味，煮沸即可。

功效：本方具有补血活血，调经止血的功能。适于女性月经不调，月经过多或过少，经色暗淡，闭经，痛经，头目昏沉，心悸等症。

食材：小茴香15g,粳米50g,大枣15枚。

做法：同放锅内，加水适量，煮粥，粥成加入红糖即可。适于寒凝痛经，表现为小腹冷痛，得热则舒，喜温熨，大便时溏。

做法：先将嫩鸭洗净后剁成五、六块，用料酒、盐、胡椒粉适量涂擦，然后静置2 小时; 郁金浸软、洗净。把腌溃的鸭人锅，上放郁金、山楂、金针菜，并加盐少量及清汤，旺火蒸约90 分钟，鸭熟时调味食用。

功效：适用于湿热痛经，症见痛经有灼热感、带下量多色黄、小便黄短、大便不爽。

做法：将羊肉洗净，切成小块; 将当归、桂皮用纱布包好，一起放人锅内，再加生姜、盐、料酒适量，烧沸后，改用文火焖肉熟烂，去除纱布，即可服用。

功效：用于虚寒性痛经、闭经，症见畏寒肢冷、小腹冷痛、小便清长、腰酸乏力。

食材：乌鸡1只,当归、熟地黄、龙眼肉、白芍各5g,炙草10g。

做法：乌鸡去毛和内脏，洗净;当归、熟地黄、龙眼肉、白芍、炙草洗净后塞人鸡内，一起放入砂锅中强火蒸煮1-2 小时，食肉喝汤。

功效：适用于功血表现为月经周期缩短、量多、色淡、质稀、倦息、惊悸、小腹下坠感者。、

其实这里的内容我的日记贴回复一位朋友的内容，我觉得可以写一点自己的小体会和认识，于是就干脆把内容写详细一点，然后开一个主贴。跟大家分享一下。

《为了健康为了宝宝，体重88KG，拼了啊有木有！！！》

关于多囊卵巢，我也不想过多介绍了，大家可以百度一下，其实维基百科的介绍我觉得更科学一些。但是百度百科的介绍也算比较通俗易懂。我就不在这里复制粘贴了。

楼主就是一个月前查出的，其实之前我早就怀疑，只是不愿意去面对而已。直到现在才下决心正视这个问题。

很多多囊卵巢的朋友都伴有肥胖，而肥胖也容易导致多囊卵巢，这是一个恶性循环的过程。所以如果各位大基数MM如果同时伴有月经不规律，多毛，婚后未孕，最好去正规医院的妇科做一下检查，是否存在这种情况。并根据医生的建议在治疗的基础上减肥。这样的减肥效果可能更加有效，对身体也更好！需要检查检查子宫双附件B超，各项激素水平，结合病史才能诊断。千万不要信那些小广告的什么妇产专科医院什么不孕不育专科医院之类的！！！

其实单纯减肥就可以使多囊卵巢的情况改善。看看吧，我们大基数的肥胖，对身体的影响不仅仅是心脑血管，肝脏肾脏，对我们的未来的宝宝也有好大的影响，减肥，是多么需要立刻进行的事情啊！！！

然后我再跳跃式的说一下多囊卵巢治疗用药的问题，我和老公都是医学专业（但不是妇产专业），而且咨询过妇产科内分泌的各位老师同事同学。也查阅了很多相关资料才决定使用二甲双胍。这个药不会降低正常血糖，只是增加外周对葡萄糖的利用，同时减少肠道对葡萄糖的吸收。有很多国内外文献报道了临床使用二甲双胍对于多囊卵巢的疗效了。也可以配合雌孕激素（如达英）等治疗。我暂时不想用激素治疗，就单纯使用了二甲双胍。

要强调的是：每个人的情况不一样，是否用药，如何用药，一定要咨询医生！！！千万不能盲目。

下面这篇文章介绍了二甲双胍配合其他用药治疗多囊卵巢（PCOS）的情况，可能有些专业术语神马的，通俗的说，比较肯定了二甲双胍的作用，对于达英与二甲双胍联合治疗也作了肯定

周建萍等 研究二甲双胍联合氯米芬促排卵, 结果显示排卵率、妊娠率、月经恢复率联合用药组明显高于二甲双胍组和达英- 35组, 说明采用达英- 35 及二甲双胍联合用药预处理后, 氯米芬促排卵效果得到明显改善。

罗璐等的研究显示, PCOS患者在进入IVF-ET(就是俗称的试管婴儿——cc注解)周期前3~ 6个月服用达英- 35联合二甲双胍治疗的早期胚胎流产率较单用达英- 35者明显降低, 而达英- 35单药治疗组与不服药对照组的流产率无统计学差异（也就是说，对于降低早期胚胎流产率，单纯使用达英35，不如联合使用二甲双胍——cc注解）

忘记说了，如果减肥配合激素治疗后，可以采用克罗米芬刺激排卵来增加受孕机会的。但是如果不减肥，不回复体内激素的话，单用克罗米芬促排卵，即使受孕了，因为体内孕激素黄体生成素等水平低，也有很大的流产的风险。而多次使用克罗米芬则有卵巢衰竭的可能。所以一定要在恢复正常月经或者正常激素水平了再考虑促排卵。

对鸟，补充一点，二甲双胍这个药正常人最好别吃。虽然不会造成低血糖，对肝肾的损害也很低，但是，是药三分毒，还是在节食运动的基础上减肥。药物是不可取的！
存在多囊的MM们，如果医生建议用这个药，不用太担心，可以放心的用的：）

再发一个介绍这个药的文章，文字比较通俗
《一专多能的二甲双胍》

二甲双胍的本职工作，也是它最大的功绩在于降低血糖，套用一句流行的广告语来说，堪称“好用

不贵”。除此之外，二甲双胍还像一位神奇的魔术师一般，时不时地能给你来点“新花样”。最近的一些研究发现，二甲双胍很可能还是对抗肥胖、癌症等疾病的良药。
抱歉，附件700多kb，超过大小了，发不上，有想看的朋友可以给我留言留个邮箱。

主要症状是月经不规律，少吃也发胖吗？

但是月经不规律不一定都是多囊哦
具体人具体问题具体分析才可以
少吃的话如果低于基础消耗量也是不好的啊

这个帖子挺好的。 我到现在都没确定我是不是多囊。我也一直怀疑。 我肥胖，毛发重。但是，例假一直比较准。可惜，怀孕九周胚胎停止发育了。现在过了2个多月了，开始减肥中。

这个帖子挺好的。 我到现在都没确定我是不是多囊。我也一直怀疑。 我肥胖，毛发重。但是，例假一直比较准。可惜，怀孕九周胚胎停止发育了。现在过了2个多月了，开始减肥中。

这样减肥也有方向呢：）
不过既然你的MC一直比较准，而且有过胚胎的发育
说明做过B超，既然医生没有报，多囊的可能性应该不大

这个帖子挺好的。 我到现在都没确定我是不是多囊。我也一直怀疑。 我肥胖，毛发重。但是，例假一直比较准。可惜，怀孕九周胚胎停止发育了。现在过了2个多月了，开始减肥中。

这样减肥也有方向呢：）
不过既然你的MC一直比较准，而且有过胚胎的发育
说明做过B超，既然医生没有报，多囊的可能性应该不大

恩， 现在我肯定是内分泌失调的，所以想先瘦下来点再去做相关的激素等检查，找找胎停的原因。总之，现在很胖，而且比较难减。 现在在等流产后的第三次例假呢。 呵呵~ 希望不要有太大的问题吧。

妹妹，加油哦！ 我们一起努力。[图片]

努力努力呵呵 身体刚刚经历这样的打击，一定要注意身体啊

但是月经不规律不一定都是多囊哦
具体人具体问题具体分析才可以
少吃的话如果低于基础消耗量也是不好的啊

我就是那种月经量很少，然后喝水都发胖的[图片]

我觉得只要健康，体重在正常范围内就可以
我能减到正常上线就欢呼万岁~~

以前也怀疑过自己，去医院看人家让我抬胳膊，说我腋下的毛还不够多。。。汗，看起来不少的。。。

我腋下毛发很多呢……还有肥胖，还有月经不调…呜呜……+