做月子能吃墨鱼炖鸡吗？炖鸡是补身体的但是不知道能不能跟墨鱼一块吃。

• 您好在,坐月子期间墨鱼吃一顿鸡,是可以的,不过也不要太补,大补對身体不好可以买一点当归来吃。

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• 坐月子期间是可以吃墨鱼炖鸡汤的,这个是补身体的,不过我没有吃过,你可以尝试看看

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• 坐月子可鉯吃墨鱼炖鸡的,这两个都是比较补身体的,不过最好等到半个月以后再吃吧!

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•  月子墨鱼炖鸡的做法：墨鱼肚子鸡 材料：猪肚1个、鸡半只、吙腿150克、冬笋50克、筒子骨150克、墨鱼200克、小葱1根 做法： 1、猪肚洗干净，然后除道水切快备用。 2、墨鱼用水泡发然后切成块。 3、冬笋切爿之后先除水一次。 4、鸡和筒子骨除水一次 5、然后把所有食材混合在一起小火炖，加入猪肚的炖汤汤色会比较偏乳白，味道很好燉好后撒上葱花即可。 

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坐月子可以吃凉薯但不宜生食、不宜多吃。

凉薯是一种蔬菜性凉，有清热、美容养颜、健胃消食、提高等功效产妇是可以食用的。

但凉薯毕竟性凉产妇不宜生食，也不宜多吃否则会影响产妇的身体健康，导致产妇肠胃不适、寒湿凝滞、关节疼痛等

1、产妇不宜生食凉薯。凉薯性凉生吃会影响产妇身体健康，最好是做熟了吃减轻一下寒性。

2、产妇不宜多吃凉薯凉薯性凉，多食会导致产妇肠胃不适、寒湿凝滞、关节疼痛等

3、性体质的产妇不宜吃凉薯。凉薯中含有一定量的粘液蛋白对人体来说属於异体蛋白，因此过敏性体质的产妇月子期间不建议吃凉薯，尤其是生吃避免过敏，对小宝宝的正常有一定影响

4、凉薯性质寒凉，體质偏寒、、脾胃虚寒、溏薄者及患有的产妇不宜食用

5、忌食生冷凉薯及其种子和叶。

6、凉薯不能和鸡胸脯肉一起食用否则会引起腹痛，甚至腹泻等不良症状

材料：肉80g，凉薯250g生抽，油、、蒜头、姜各适量。

(1)凉薯去皮洗干净切丝蒜头切碎。

(2)瘦肉切丝用生抽和料酒醃制

(3)炒锅放油，放入瘦肉丝滑炒出锅备用

(4)炒锅留油放入蒜头爆香，再放入凉薯翻炒

(5)放少许清水，翻炒一会放入滑炒过的肉丝

(6)翻炒┅会后，最后调入盐出锅即可

材料：粳米100克，凉薯200克白砂糖15克。

(1)将凉薯冲洗干净撕去外皮，切成丁块

(2)粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分

(3)取锅加入冷水、粳米、凉薯块，用旺火煮沸后改用小火煮至粥成，加入白糖调味即可