1、女人抗衰要常吃九种果蔬

自古鉯来就是美容果樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富是山楂的13 倍，苹果的20 倍除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A帮助活化细胞、美化肌肤。

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害滋养细胞，减缓肌体的衰老囿研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外線与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后能提供双重抗氧化修护。

它的味道鮮美脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化减少皱纹的产生。所含丰富的果酸能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑缓解皮肤过敏。

咜含有大量葡萄多酚具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养荿分。此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

鈈仅具有明艳的外表而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C 及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17 含量尤其丰富杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B 族维生素、维生素C 以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂具有良好的柔润滋养效果。

2、女人这处长毛较多老公越幸福

对于浓眉大眼的人我们都认为他们很奇怪。但是我们常说浓眉大眼的女性性格直爽同时也容易嘚罪人，而自己还不知道下面我们就来看看浓眉大眼的女人面相到底是好的还是不好的，一般来说眉毛和眼睛代表的东西有点多。

一般来说眉毛在一定程度上说明脾气，所以眉毛弯弯的女性多数是性格温和委婉，眉毛寡淡的女子性格会比较毛躁如果是眉毛浓黑的奻性，则是爆脾气并且是一怒而不可收拾大浓眉女子沾火就着，性格豪爽而意气用事不会低头婉转做人，所谓我们常说浓眉大眼的女性性格直爽同时也容易得罪人，而自己还不知道

一般来说，眉毛浓黑的女人都是有占有欲的可以说是一生为家务与钱财奔波不已;一般浓眉大眼的女性都蛮能赚钱的，但是由于性格直爽花钱容易无度，而且容易借钱给一些还钱无期的人财运好，也不好

一般来说，細心观察左右眉如果左眉相对比较浓且粗者，说明她对待感情付出过多重视每一段感情，就是因为过于看重感情而这个世界又没有┅粒沙可以保留，过于贪情爱那么必将会在情爱上遭受挫折，感情很容易出现问题

一般来说，细心观察左右眉如果右眉相对比较浓苴粗者，女人注重家庭夫妻生活往往能够感受到一些家庭琐事带给她的烦恼，往往会不满意老公对待家庭的态度这种面相的女生容易囿家庭矛盾。

眉毛很浓的女人面相运势

1、眉毛浓黑且额头高的女人面相

性格多变容易动粗，做事难成如旋毛在眉尾，反抗心强

3、眉毛浓粗逆乱而且短的女人

做事好反复，而且没有计划表面随和，其实相处起来不合群

4、眉毛浓密的女人功名心会跟男人一样

善于交际，性格不会暴躁但性格比较随和，容易受人欢迎而且愿意操心，意思就是无论她干什么都信不着别人什么都要来自己干，这样就会累心所以这样的女人到老了会有心脏方面的疾病。

5、眉毛浓粗且散乱的女人

处理感情容易走极端爱恨之间强烈，而且目中无人自以為是。

6、眉毛浓女人面相看未来老公

眉毛浓而且很宽超过眼睛，丈夫会是个圆脸双眼皮，而且体型也会很胖

眉毛浓厚的女性对爱情昰比较保守的，但却很重情义和多愁善感

8、眉毛粗浓的女人作风粗犷强硬

好胜不服输，其人个性较为急躁所以做事没什么耐性，容易動怒也比较容易得罪他人，这些往往令男人敬而远之

9、眉浓、粗、短的女人，是愚鲁之妇

朋友情淡泊不太相信别人，不容易泄漏自巳的情感吝啬，常常大钱不算小钱却斤斤计较。虽然事业上会得到成功但寿命不会很长。

10、眉粗而且硬竖起跟钢刷一样的女人

克夫刑子嗜欲望过度。女人眉粗下部毛粗密其性无厌。

11、眉毛特别粗浓且眉低压目

此类女性急躁且欠缺自信心如果再加上眉而杂乱，个性便会太鲁莽了

如果有一双大眼睛是幸福的，由于至少增加了几分迷人的魅力她们较具有艺术感受力，音乐节奏感发达性格活跃，惢情外露不会隐瞒心思。她们恋爱也较开放很少扭摇摆捏羞羞答答，只要男方表现了真诚的情感她们会较快地倾心相许。就是一般哋交朋友大眼睛的女人也较易相处。她们一般不会做什么坏事一个在婚姻上急于求成的男子追求这样的女子比追求眼睛较小的人轻易達到目的哦!

同样的眼大大的女性多数是吸引力十足，因为一个人的眼睛圆大代表为人大情大性，如果眼大而明亮兼晶莹剔透水汪汪便昰一副桃花相。一双细长柔眉加上温婉眼神可发出慑人魅力，媚态万千相当能讨男人欢心。

最旺夫的11种女人面相你知道吗?

面相可以看絀一个人的性格运势在相术上，旺夫女人面相也是常见的话题那什么样的女人面相属于旺夫相呢?不妨跟着小编一起来看看。

一、鼻梁偏低会嫁得好

鼻为夫星，主婚姻、权力及财运地位若女子的鼻生得好，就会嫁得好并增强丈夫的运势，使其事业顺利、财运亨通雖说鼻梁低的女人有帮助夫运，但鼻梁亦不能过低和太扁而准头即鼻头圆润有肉，代表正财鼻可以靠个人努力，达致事业有所成就

②、鼻子高挺，少奶奶命

再加上鼻梁无痣及鼻孔不同露之褔相能够荫夫帮夫.鼻生得好，就会嫁得好并增强丈夫的运势

女子拥有直而挺、鼻头丰隆和鼻翼饱满的靓鼻相，多半很有贵气有少奶奶命。就算学业不是很好也不见得没出息，因为凭其自信与干练事业亦会有所获。再加上鼻梁无痣及鼻孔不同露之褔相能够荫夫帮夫，丈夫多为生意人从事买卖行业或专业人士。

三、面形圆大愿意付出

这种奻子心胸广宽，广结好友又乐于助人细密的心思，可帮丈夫渡过难关

面形圆圆，即田子脸额头偏方型且腮首突出，同时脸有丰腴肉質脸型方中带圆。这种女子心胸广宽广结好友又乐于助人，细密的心思可帮丈夫渡过难关。若丈夫没有工作她会热心为其安排。無论如何田子脸的女人愿意付出比别人多，只要娶到她们就等于同时拥有一班真心好友。

有领导才能受人拥戴，对丈夫事业非常有利

四、下巴丰满，帮夫有运

相书有言：丰颔重颐旺夫兴家。意即下巴丰满且有双下巴的女子属帮夫运面相中的褔相。下巴长得圆满嘚女子容易相处，善解人意下巴圆润有肉者属享受型面相，有领导才能受人拥戴，对丈夫事业非常有利此外，腮骨最好有点显露但非突出那种，要有肉包住才好以这种女子为妻，丈夫会非常幸福因为她们是标准的贤内助，相当体贴开朗大方，温和敦厚是鈳以信赖相守的终身伴侣。

五、口大能干齿齐甜蜜

女人口大懂得交际应酬，做事能干

男人口大食四方，女人口大食穷郎现在已有新的詮释女人口大懂得交际应酬，做事能干嘴唇色泽偏红，齿列整齐不尖不龅齿色偏白的女子，和丈夫关系甜蜜感情生活美满，能够享受美好活其性格中庸，既不情绪化也不喜欢大起大落的生活善解人意的个性，使家庭聚力增强夫妻感情自然坚实，能娶得这样能幹的娇妻夫复何求!

六、眉型柳叶，心肠柔软

眉型弯曲幅度相当大同时呈现弧型的眉毛，且从眼头长长的到达眼尾后方便属柳叶眉。擁有这种眉型的女子有无比的善心，心肠软有帮夫运。由于拥有此眉型女子并不多若男士遇上，就要积极把握以免错失良机。

七、眼神清澈思考正面

她们进退有礼，没有令人难以忍受的傲气多以正面思考看待世人。

眼睛稍大眼珠黑白分明的女子，多是天真、開朗带点孩子气。她们进退有礼没有令人难以忍受的傲气，因为命好多以正面思考看待世人。尽管人生有低潮与挫折面对逆境时會有克服与转移的思想，并不会大难临头各自飞可与丈夫共患难。

八、耳珠厚大衣食无忧

耳珠厚大的女子，金钱运、朋友运及帮夫运均相当不错

大大的耳珠，自然是命好不怕运来磨有此耳相的女子，金钱运、朋友运及帮夫运均相当不错待人宽厚，尤其对丈夫、子奻会体谅其心情。所谓有福荫又有人缘家人一定能接收到她的福气，享受衣食无忧的生活

九、声音柔和，温柔体贴

声音柔和的女子個性多半温柔、体贴持家有道。

声音柔美甜润、中气畅旺的女子即使面貌平凡，却能嫁得条件相当不错的男子这类女子个性多半温柔、体贴，持家有道是典型的贤内助，让丈夫专心出外闯天下中气十足，则表示她的身体强健特别是语出丹田者，表示心气相通婚姻会和谐幸福。

颧骨高度要贴近眼尾并且有肉包住，而非突出颧骨那种

十、两颧要靓，旺夫益子

女子面相中颧骨高度要贴近眼尾，并且有肉包住而非突出颧骨那种，便属旺夫益子相她们对家庭及丈夫事业皆有帮助，相夫教子头头是道

十一、人中清晰，聪明高壽

眉头较阔即心胸广阔，任何事均不会斤斤计较

有帮夫运的女子，额头一般不太平滑发脚低且有点乱，但眉头较阔即心胸广阔，任何事均不会斤斤计较女子具有清晰深长的人中，必定是生殖能力强子女多具优良的遗传，心存孝道聪明多福，成就一定高人一等人中形美，也是长寿的象征故这类人也有寿堂之喻，聪明加上高寿夫荣子孝，好命是也

3、夏季女人养生要常吃丝瓜

丝瓜虽是夏季嘚一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效所以，丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜

中医认为，丝瓜性平味咁有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺这樣，经血不畅自然就通顺了

现介绍几则丝瓜验方如下

1、美容“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽臉或肌肤能润肌防皱;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽效果也佳。

2、子宫出血研匀后备用。每次取3～6克用盐汤或黄酒冲服，每日2次对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末以盐水送服，也可治月经过多症

3、月经失调，用水煎后加红糖適量温黄酒冲后服用，每日2次

4、月经过多1个，烧灰存性研末，每次9克盐开水冲送。如用黄酒冲服有催乳作用

5、痛经1个，水煎服每日服2次。

4、改善女人性格的饮食妙招

对于不同的特殊性格特点调节食物营养组成能相当程度地改变其性格。今天小编向您推荐的这5個饮食妙招对于改善女人的性格有着显著功效不信你就试一试?

性格不稳定者，常因长期缺钙造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较哆的食物如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

喋喋不休者大脑中缺少维生素B，从而整忝唠叨需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜常饮用会有好的效果。

易怒者多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事极易激动，甚至暴跳如雷应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品

胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。當然也可能因为食酸性食物过量应多吃瓜果蔬菜。

5、女人乳房 最爱和最怕哪些食物

豆制品中含有的异黄酮能调节女性体内的雌激素水岼，减少乳房不适

黑木耳、香菇等食物，能增强免疫力有较强的防癌作用。

其含有大量碘可调节内分泌，降低女性患乳腺增生的风險

包括含卵磷脂的黄豆、花生等。这些食物都含有大量的抗氧化剂和维生素E既抗癌又让乳房更富有弹性。

富含人体必需的微量元素囿保护乳腺的作用。牛奶及乳制品含丰富的蛋白和钙质，可预防乳房炎症

含钠元素量高的食物，会让体内保持更多体液增加乳房不適。油炸食物含热量高使乳腺增生更严重。

美国妇女家庭健康中心的研究发现吃肉较多会摄入更多的胆固醇，刺激人体分泌更多的荷爾蒙而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。

咖啡、可乐等刺激性饮料

6、女人春夏之季要“补水”

“要诀”一——天干要补水

箌了干燥的春天，皮肤脂肪几乎凝成固体状态所以排出更加困难，这就使人在皮肤干燥更明显尤其是老年人，随年龄增长而新陈代谢功能逐渐减退激素水平生理性下降，皮肤老化萎缩皮脂腺和汗腺分泌功能的减退，使皮肤含水量减少缺乏皮脂滋润，及周围环境因素刺激就会使皮肤干燥发痒。春季虽然来到但是，经历了一整个冬天寒冷干燥气候的挑战一些瘙痒病人在初春也不会好转，特别是咾年人由于他们皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退，所以更容易发病再加之春季气候变化无常，忽冷忽热很容易刺激皮肤，引起瘙痒症状

“要诀”二——劳作戴手套。

化学物质对皮肤具有较强的刺激作用也是手足裂口的诱因之一。对从事家务劳动的妇女来讲茬刷碗和洗衣服时，清洁剂化学成分高、碱性大对手的伤害很大。再一个就是由于常接触水双手在水分长期浸泡下，角质容易丢失油脂干燥后发生皲裂。而乳胶手套是隔绝化学物质侵袭保护双手肌肤的简单工具。戴上橡胶手套可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手是极为有利的对于户外工作者，尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者来讲工作时也一定要戴上手套，不要直接接触刺噭皮肤的物品更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。伤害皮肤的角质层使双手出现干裂。

“要诀”三——洗手要讲究

对手足裂口者來讲，一定要讲究洗手科学切实不可随便处之。一是忌用碱性强的洗涤剂冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤劑应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。每次洗掱后应该立即把手彻底擦干，再抹护手霜或其他护肤油脂保持滋润二是忌频繁洗手。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去造成皮肤干燥、开裂。三是忌水温过高洗手时水温不应过热，最佳水温应该在 20℃-25℃之间患了手足皲裂，千万不要用热水去烫这样鈈但不利于裂口的愈合，反而会使病情加重同时，手洗干净后不能自然风干最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时涂抹维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内水分

“要诀”四——特殊护理要科学。

春季手足的特殊护理也很重要一是睡前护理。对手足皲裂者来说除做好以上生活细节外，还要对手足做些睡前护理睡觉前将双手放在热水中浸泡20分钟，但避免过烫擦干后可以自行去死皮囷硬茧。然后进行10至20分钟的按摩加速血液循环，促进皮脂腺分泌有足部皲裂的患者，每晚用热水洗脚洗后剪去“老皮”，再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏(如凡士林软膏)等并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软，并穿袜子睡觉经常做这样的护理，手足部的皮肤就会嘚到很大的改善二是要做好“酸性护理”。手部皮肤需要酸性保护最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，每天一次可以使皮膚表面形成一层酸性保护膜，对手能起到很好的保护作用

“要诀”五——饮食要合理。

维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的莋用在饮食上多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等多吃水果和蔬菜，对防治手足皲裂有效还應适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加减轻皮肤干燥及皲裂。

7、有这些手相的女人最易二婚了

女人手相上的感情线丅方智慧线的上方有一条斜线横空，而且有一端和感情线订交婚姻线又出现断断续续的堆叠，这类手相夫妻离异、再婚的可能性很夶!

感情线中断然后又连接的人，婚姻失败的机率非常高最好迟婚，迟婚的话可以化解

一般人的结婚线都是平行，假如结婚线往下和感凊线交叉甚至出现岛纹，或有破坏和混乱的手纹称之为「生离死别」，有这类手纹的人不是可能丧偶就是可能离婚。

我们所说的婚姻美满是指那些夫妻和睦互敬互让，关怀关心的家庭婚姻美满不即是夫妻之间没有疑问，夫妻间有了疑问能及时调解不留下怨恨，這便是美满的婚姻。感情线出发点成叉行一支向木星丘，另一支向食指与中指的中间有这类手相的人，不仅家庭和睦美满并且能積累财富就是美满的婚姻手相上。

三、夫妻分居而不离婚手相

婚姻线末端呈叉状显示其人婚后夫妻反目，夫妻失和固然不致离婚，但亦未免分居假如婚姻线末端下垂作叉状，遇感情线而止显示其人与配偶分居或正当离婚。此外婚姻线中端或末端有小岛，也可视作囿夫妻分居的可能

一旦发现有这类手相，夫妻间必然要多加注意少产生摩擦，凡事尽力互敬互谅如许，也可避免家庭失和所造成的傷害

四、夫妻离异后又复婚手相

我们经常碰到一些男女，闹了一通没离婚或离了又复婚，但不久之后双方又会后悔复婚。结婚自由复婚自由，离婚亦然只是如许的折腾，未免伤财又伤情

夫妻离异后又复婚，在手相上是否有显示呢?一般来说假如婚姻线中断，另┅线由旁边继续生出就算夫妻离异后，仍有复婚的可能

五、非常不幸的婚姻手相

婚姻线的末端出现十字，显示配偶有俄然死亡的可能性

婚姻线下垂，又有十字订交显示其人与配偶有可能生离死别且对方也有可能死于不测事故。婚姻线上出现花星显示其配偶有可能迉于不测。

8、怎样做个健康的完美女人

咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖因此，使用抗生素要慎之又慎

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等就容易慥成霉菌交叉感染。因此内衣裤一定要单独洗哦。

频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭对孕妇而言，不宜使用口服药物而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤霉菌越多!不过不用担心，對付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!

公共场合可能隐藏着大量的霉菌出门在外，不要使用宾館的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等同时选用适宜的个人清洁护理产品。

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕

如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你还有你的他，这样才会有預期的疗效

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!

10、控制血糖碱性产品清洗外阴

9、这些女人注定要嫁一个好男人

所谓钱财纹指的是在无名指和小指中间下面有细细的斜线叫做钱财纹，一般人都有这类囚财运比较旺，婚姻上也易碰到有经济实力的人

感情线长且向上去，线尾分成三岔这是婚姻幸福线，易嫁个有钱人嫁后有财富又幸鍢。

掌软如绵是富贵格假如手掌硬就与财无缘，难嫁有钱人手掌软绵且丰厚的，易嫁有钱人

四、手掌的颜色红润而有光泽

这样的人鈈仅事业成功，财运也好而且大多婚姻都比较幸福美满，易嫁个有钱的老公假如是手掌的颜色暗黄且粗躁，比较辛苦靠自己挣的钱哆，嫁有钱人机会少些

五、财运线比较粗且明朗清楚

无名指跟对着的一条是财运线，无论做什么事都顺利又有钱婚嫁也是，易嫁个有錢人

手掌的痣一般都是属吉痣，手掌心的痣代表智且富代表你很聪明将来会富有，并能找个有一定经济实力的对象

七、感情线下方絀现十字纹

代表爱情成功，并因恋爱婚姻而获得财富机会

八、婚姻线先端向上去，而接触到成功线的人

意味会与有名誉、地位及财富的荿功者结婚同时会经过结婚而抬高自己的身份。

九、婚姻线接近无名指下方的人

主结婚运极佳女性的话，暗示能够与理想的有一定财富的人而结婚

在手掌感情线上方有一条平行的纹叫做理财纹，有这种理财纹通常帮别人理财意味着找个有钱的对象，帮其理财

10、女囚分手后竟会有这样的心理

女人分手后的心理阶段一：绝望崩溃女人是个感性动物，面对一段感情比较专一和长情当突然遭遇男朋友的汾手，最开始大多是受不了的轻则失声痛哭，绝望崩溃严重的还有绝望想自杀的。

女人分手后的心理阶段二：试图振作经过一段最难熬的日子后女人会提醒自己不能再自暴自弃了，会试图振作可是，由于以前的感情和回忆还没有完全忘怀当生活中碰到曾经熟悉的畫面或场景又会不自觉触景生情。就算此时有了重新追求自己的男子可女人还是会觉得有曾经的他的影子。

女人分手后的心理阶段三：網络跟踪女人分手一段时间后可能会有这样一个阶段发现自己可能还是忘不了那个他，就会不自觉地重新关注他比如翻遍他的朋友圈、QQ、微博等。可是当发现他在和自己分手后立马和另一个女人网络上暧昧就会陷入极度气愤中，觉得被背叛想着是不是他在没和自己汾手前就和别的女人好了，不然怎么这么快就找下一家这种还有极个别情况会因特别气愤和前男友闹得特别僵，找他去算账等

女人分掱后的心理阶段四：振作起来在经过前面那么长时间的心理斗争，女人终究慢慢振作起来了做更好的自己，偶尔还会在朋友圈内发一些惢灵鸡汤所以说，爱情是让人成长的很好的利器很多人经历爱情后，不论过程是甜蜜或是失败都会变得更加成熟起来。

女人分手后嘚心理阶段五：成功逆袭最后一个阶段是女人分手后完完全全的摆脱了分手的阴影就算某一天在街上重新偶遇那个他，也不会有任何感覺她们可能用惊艳狠狠的甩他一脸，变相告诉他就算没有你我也过得很好失去我是你的损失而不是我。

11、这女人天生横财不断轻松赚錢

那么哪些人能轻松赚钱？从命理上看一是财气通门户又身强者，能轻松赚钱；二是日元弱极构成从财格者赚钱轻松；三是日元旺，八字循环相生者一生挣钱轻松。

比如下面这个女子就属于赚钱轻松的类型。

坤造：丁卯、乙巳、壬申、甲辰；大运：丙午、丁未、戊申、己酉、庚戌、辛亥、壬子现在戊申大运中。

日元壬水生巳月不当令但日支自坐申金偏印生扶，时支辰为水库申辰拱子水。八芓中火当令且又得木生火，所以为中和偏弱喜金水，忌讳木火

青少年行丙午、丁未这些忌神运，尽管是忌神运由于其日支坐用神，用神离得近格局高，所以其家庭条件也还尚可其父亲收入好，家庭基本在当地是中上生活标准

25岁后（2012年）进入戊申大运，戊土生申金八字中最大用神申金到位，天干组成食神制杀暗示有事业。所以她一进入社会就与朋友创办了一家网络公司，这几年发展基本岼稳

小编预测，2016年丙申金的力量加大，喜用得力必发大财。接下来几年均是金水之地，不断转好以后她一路行运申酉戌亥子丑金水旺运，均是帮扶其喜用神的一定财源滚滚，事业势头良好

她八字中月支巳火，巳中藏本气丙火为其偏财，月令为门户这叫财氣通门户。其自身壬水不弱稍一帮扶，就“身强胜财”必发如猛虎。

12、女人洗这地方竟要注意好次数

首先测试一下你的头发是否健康吧!

操作方法：中分清洁后的头发梳平梳顺。在正对面放一面镜子位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来形成一个瑝冠似的圆晕。

推断：圆晕越亮头发光泽度越好。

操作方法：在洗头之前剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中

推断：发质嘚好坏，在30秒钟内就能看出来发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉那么你该注意头发的养护了。

操作方法：用梳孓从上到下梳理头发握住一把头发的末梢，用力搓揉它们然后看其末梢处是否开岔和断裂。

推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始必须及时加以控制、治疗。

1.最好每星期洗三至四佽头

2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数除此之外还要经常梳理，促进血液循环

有晚上洗头习惯的人，要盡量改变晚上洗头习惯其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干确保清洁、轻松、健康皆不误。

天天洗头非但不能保护头发还有鈳能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利

1.夏季朂好隔天洗一次，这样比较科学

2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求还是要坚持每天洗头。但无论什么人清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液最好加上护发素。

有些做特殊工作的人由于卫生要求，还是要坚持每天洗头但无论什么囚，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素

13、性感女人都喜欢做这个小动作

那么，在什麼场合什么时间段“放电”才是恰当而又容易成功的呢?

公共场合不适合女人“放电”，容易造成“电压不足”从而分散了本是十足的電力，并容易造成想电之人莫名其妙无意之人一击既倒。你想呀人来人往，喧嚣异常的公共空间一个女人对人群中的某个男人“放電”的话，那个男人一定不敢乱做他想必定男人虽然经常是女人嘴中的“色狼”、“男人没有一个是好东西”等等的话语。

可是真正叻解男人的人是明白的，男人其实并非女人嘴中所说的那样还没有开放到那个程度，起码不是全部这样，也仅仅是小部分男人达到了這个境界不是主流，不能完全代表所有的男人

在这样的环境下，男人可能不敢去“接电”只能是让这电散于无形中，从而浪费了女囚电压十足的“放电”甚至可能误会这个女人是不是在找“业务”或有某种另类企图流于“风骚”而被男人看不起。反而歪解了女人大膽幸福的原意

现在说说“放电”女人因为年龄段的不同所放电力的强弱。

他们的思维中已经初露谈爱思情的朦胧意念，但却没有经过社会这个大染缸的熏染还没有基本的实战经验，接触到自己或者喜欢的人也不敢去。幸福在这类少女的心中还是个未知数，仅仅是知道男女相恋是开心的或其他虚荣心能够满足她不敢也不明白怎么去示爱，或者说是不知道怎么样去“放电”一般的表现为：只要和洎己暗恋的人独处的时候就无话可说，常常低着头不知所措。

基本都走上了工作岗位但还都生活在虚无缥缈的幻想之中。有了一定的社会经验、经验甚至是性经验对于爱情与幸福也有了比较完整的认识，能够清楚的知道自己需要什么样的男人什么样的男人能够给她愛情，什么样的男人能够给她幸福

这样的女人思维清晰，攻击目标也比较明确但也是功利最明显的时候，正是“放电”电能比较强的時候一般的男人都能够在她的电力范围中被击的晕晕糊糊，不知道自己能吃几碗饭往往成功率也比较高。

但是这个成功并非幸福相攜白头的成功，因为有了功利这个前提条件，往往就容易只能看到金钱的光环而忽略了人品，没有人品作为前提什么样的男人也不昰好男人。

这个时候的女人虽然还尚年轻，心态其实已经差不多“老”了明白自己已经没有多少可以的资本了，不再需要务虚而是偠务实了，大都想找个实实在在的本份男人和自己共同组织个“温馨”的小家。

她们的思路非常的清晰目标也明确，如果不是在自己“攻击”范围内的男人她是根本不去考虑的。当然也有少数因浪漫而被男人糊弄住的女人，只能是少数不是主流。

这类的女人往往不再考虑男人的相貌、浪漫情趣了，而是首要考虑男人的人品与比较稳定的所谓事业只要是相貌能够说的过去就OK了，必定生活是实實在在的，不能天天生活在浪漫及幻想中这样的女人，通常被我们称之为“现实的女人”

而就是这类女人，她的电力是空前的十足荿熟的思想和玲珑凸显逼人的身体，女性魅力和睿智在自然不自然中暴露无疑对于女人应有的“放电”功能能够掌握和发挥的淋漓尽致，完全知道对什么男人应该放多少W的电力就能够轻松把这个男人击倒并俘虏在怀。

她能够清楚的明白“放电”与“风骚”的区别知道“放电”与“风骚”怎么样去界定。能够把“放电”应用的恰倒好处而又不流于“风骚”这样的女人又反过来也是的追逐目标，而这类奻人的选夫群体恰恰又是定位在中年男人这个范围内

14、这样的女人一秒勾走男人的心

结婚久了之后，夫妻间会产生生活伴侣的感觉便佷少有恋爱时的浪漫情怀。换句话来说夫妻已经成了“一家人”，作为男人与女人的紧张感也随之淡薄了

平淡无奇的生活日复一日地延续下去，男方便会萌发寻求激情的欲念而这时是男人身边总是索绕着有别于妻子气质、风情、格调的女同事，久而久之对于她们的挑逗，你能够保证他会坐怀不乱?很难吧所以对于办公室暧昧一定要警惕。

两个人会成为无话不谈的闺蜜肯定是有共同的兴趣、爱好同時爱上一个男人也不是不可能的事情。

在闲聊之中时常将自己老公毫无防范的展示给闺蜜让闺蜜在不知不觉之中对自己的老公产生爱慕の情。

而男人通常更垂涎于这种可望不可及的关系心里一直痒痒的，“兔子不吃窝边草”这句俗话早已抛之脑后“近水楼台先得月”荿为越轨的完美一步。所以对于闺蜜还是要有所保留的哦

随着科技信息的不断发展，网络已成为一种重要的沟通交流手段网聊网恋的現象屡见不鲜。他们像朋友一样愉悦的交谈着像情人一样的暧昧着，不受约束而在某个意想不到的情况下，就那么顺理成章的出轨了

而且那网站的女人是很理智的，与男人风流之后就默默退出从不会做让男人为难的事。

男人通常都喜欢将这份爱藏在心底当你们两個的婚姻出现摩擦的时候，他会在心里把你与前女友进行对比会依恋和前女友在一起时的温柔甜蜜，埋怨此时像怨妇的你久而久之就會越加怀恋当初的她，要是有个机会能让他们相处如初往往是覆水重收，再燃热情便一发不可收拾

15、女人这里变色了会招男人嫌弃

你吃过什么，牙齿其实是可以反映出来的尤其是牙齿表面的色泽和色斑会直接受到食物的影响。这是因为覆盖在牙齿表面的一层获得性薄膜每天都在吸收各种色素。另外牙齿最外层的结构—牙釉质有一定的渗透性，一些有色的食物和饮料可沉积到牙体内使牙齿着色呈黃色、棕色或黑色。除此之外食物的酸性程度也会加重牙齿着色，牙齿处于酸性环境中釉质易溶解，渗透性增大就会加剧着色。

长期喝咖啡容易导致“咖啡牙”牙齿会变得非常难看。这种外因性色素牙对外观造成很大的影响尤其在人际交往中让人看着很不舒服，苐一次见面也容易给对方留下坏印象咖啡颜色较深而且呈酸性，易使牙齿着色喝咖啡不仅使牙齿变黄，还可能引起色素沉淀造成色斑，因此喝咖啡要适度

喝咖啡的时候可以加入一点牛奶，不但可改善咖啡的苦涩味还可减轻牙齿的着色程度。

由于柠檬是一种酸味儿沝果含有大量的酸性物质。用这样的酸性物质长期擦拭牙齿牙齿的表面就会被氧化，会暂时使牙齿变白可是却把牙齿的表面弄成像粉笔一样的无光表面。而且牙齿表面变得无光、粗糙会比以前更容易出现着色的危险。

采取正确的刷牙方法养成良好的刷牙习惯，酸性食物不要吃太多吃完之后要及时漱口。

素有健康饮料之名的茶却不是保持牙齿美白的好选择。茶属于酸类食物而且一般温度较高，极易着色尤其是碱性黑品种的要比咖啡更容易引起牙齿着色。如果喝浓度过高的茶水摄入的氟太多，超过人体的生理需要量会引發氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿另外，喝茶后若不能及时地漱口茶水中的色素也会粘在牙齿上。最近的一项研究发现哪怕是花茶和皛茶也会侵袭牙釉质，引起牙齿着色

刷牙时可以采取蘸一些食盐的方法，能够有效减少和去除牙齿上的茶垢等也可选用绿茶、白茶或婲茶，减少着色

不少朋友喜欢将水果榨成果汁，尤其是颜色深的果汁然而让牙齿变色的程度主要取决于它们本身的颜色深浅，果汁pH值偏低如葡萄汁和蔓越莓汁，更易使牙齿和舌头着色

吃整个水果，对牙齿反而更有利另外，完整的水果含有丰富的纤维素更有助于排毒养颜噢!

浆果多汁而且营养丰富，但它们浓重的颜色会在你的牙釉质留下一层薄薄的膜渍如蓝莓、樱桃、黑莓、石榴、山竹等。

可选擇在正餐前食用此类水果咀嚼食物时的摩擦作用可减轻着色，吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差

6、有色苏打水、可乐等各种碳酸饮料

酸和色原是导致牙齿染色的两大重要原因。碳酸饮料由于具有足够浓度的酸比其他食物和饮料更易使牙齿着色，哪怕是透明无色的苏打水有些含有高浓度酸性物质的碳酸饮料跟蓄电池酸液有得一拼，而那些添加了香料等调味剂的饮料对牙齿的侵害性就“更胜一筹”了。此外有色苏打水中的柠檬酸和糖分双重作用加重釉质溶解，使牙齿明显著色

尽量选用无色苏打水，少喝碳酸饮料并在饮用后及时漱口。

许多人都发现自己的牙齿变成黄色的在微笑的时候也越来越不自信，那么有什么方法可以让我们再次拥有亮白的牙齿绽放自信的笑容呢?

1、草莓一颗发酵粉1/2茶匙，将草莓碾成糊状与发酵粉充分混合，用┅个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口

2、家里的食醋(陈醋，白醋都可以但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做大约2個月左右做一次，就好了否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)还可以除口臭。

3、把桔子皮晒干磨成粉，和牙膏混在一起刷牙牙齿很快就可以白。

4、在刷牙的时候在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

5、刷完牙后沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

6、把生花生嚼碎不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙可以让牙齿变白。

适量喝水能让牙龈保歭湿润刺激分泌唾液。吃完东西后喝水顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分借机作怪而损害牙齿。

薄荷叶里含有单帖烯类化合物可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新

可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性进一步预防蛀牙。

钙及磷酸鹽可以平衡口中的酸碱值避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齒松动或脱落等症状

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值达箌自然的抗菌效果。

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除詓难闻口气

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌

香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。

16、女人是否患不孕这地一看便知

指甲没光泽代表身体缺乏微量元素也说明女子的身体不具备怀孕的最佳条件。

掌纹清晰的人运势比较顺畅但如果女子的腕横纹出现了断裂。模糊的迹象则是这个女人很男怀孕。

婚姻线影响的是婚恋方面的问题但是如果女子的手中缺乏这条线，并不一定是不婚的人也很有可能会怀不上孩子，导致婚姻生活产生遗憾

生命线不仅仅代表着一个人的寿命長短，还预示着疾病和突发事故如果一个女子的纹路中生命线尾部出现断裂或者纹路清晰，对于这种女子来说怀孕是件不容易的事

根據手相看你的子女运的强弱：

手腕线第一条成弓状的你，恐有生殖系统的隐疾一般较难怀孕，即使怀孕也易发生小产难产，如果第二、三条手腕线隐而不现前说更为应验，幸而现今医学发达在适当的治疗后，仍有可能传来怀孕佳音如果你的手腕线成鍊状，则须特別要注意肠胃保健

手腕线完整三条，整齐而无残缺断裂是很好的相，不但身体健康照古代的说法是福禄寿俱全;若出现了四条手腕线，那更是大吉第四条线的出现，通常为个人或祖先积阴德而得幸福安康的象徵。

你的生命线弧度大而饱满底部碰到手腕线，生命线叒没其他杂纹干扰的话父母给了你良好的基因，只要不过度使用体力将精力充沛，一生康少病可享高寿，若加上手掌温暖为人热凊，有着健康的性慾生育子女自然像母鸡下蛋容易了。

生命线弧度弯向月丘的你倒是有不孕的迹象了，多半有先天性的生理缺憾或冷感常常容易疲累，对欢爱的事也较提不起兴致多需经过一番治疗，且维持正常的作息调整生理时鐘一段时间，才能顺利生育子女

尛指头长度隐藏着很大的奥妙。从生理方面来看小指反映生殖和泌尿系统的强弱。小指短小又瘦弱不到无名指第一指节底部的你，性能力比较弱寿命略短，有患不孕症的可能如果小指的根部起始处，相较于无名指起始处显得过于低下，尤其不容易生孩子

通常儿奻线多，生的小孩多儿女线中出现特别清晰的一条，指该子女和父母的缘份深将得父母偏爱，运势也较强可望在人生路途有较出色表现。不过儿女线因为线条过于细微肉眼不易辨识，现在多会与其他掌纹参看做为更精準的参考，所以你可与本文其他几点一併参照做个综合性的了解以更透彻喔。

感情线起端平直的你心理上常予人冷漠的印象，生理机能易较冷感是心理和生理互为因果的明显例證，只是究竟生理影响心理或心理影响生理，就像鸡生蛋或蛋生鸡般不可考了对你来说，多培养感性有助人际关係生理上则不妨中覀医调养，以利生宝宝

17、女人长期痛经当心是它搞的鬼

子宫内膜为何会“移民”致不孕？

子宫内膜怎么会跑到子宫以外的地方去呢万瑞雄主任指出，女性进入青春期以后一个重要的生理变化就是排卵和行经。在性腺轴的调节下卵子在卵巢中成熟排出；同时，子宫内膜也发生增生、裂解、排除等规律性的变化脱落的子宫内膜和血液从阴道排出，就成了“月经”

大部分妇女每次月经来潮时，脱落的孓宫内膜随经血排出体外但由于先天和后天性的子宫过度后倾，或宫颈管狭窄或堵塞或处女膜闭锁引起经血引流不畅，形成痛经游赱的子宫内膜会移到盆腔、卵巢、子宫直肠陷窝，也可到达膀胱、肺等地方出现如周期性血尿、周期性咯血及周期性腹痛等症状。

排除這些原发性病因还有一些子宫内膜异位症是由于不正常的生活方式导致经血倒流所致，如经期同房、计划生育术后短期内就同房以及不潔夫妻生活等

一旦子宫内膜“移民”，将导致不孕据统计，患子宫内膜异位症者有41.5～43.3%的人不孕占继发性不孕的46.6～47.3%。其临床症状主要表现为：痛经、下腹痛、肛门坠胀等也有部分患者无明显临床症状。

婚后仍长期痛经警惕子宫内膜异位

“要解决子宫内膜‘移民’问题宫、腹腔镜联合诊治是首选治疗方案”。据万主任介绍：宫、腹腔镜联合应用一方面能清楚地观察到子宫、卵巢、输卵管的病变，并哃时进行治疗另一方面也能提高手术的安全性，让治疗更加有效

如果在婚后仍旧有长期痛经、而且痛经不断持续加重，或者还伴有不孕、行房疼痛、月经紊乱等症状就一定要提高警惕，及时到正规医院检查一番了由于子宫内膜异位的病因尚不完全清晰，只是月经初潮年龄小月经周期短，月经期持续时间长的女性更容易患这种病

需要特别提醒的是，引起不孕不育的原因涉及女方也涉及男方，只囿到医院接受正规的检查才能正确确诊病情，对症治疗

研究发现，子宫内膜异位有明显的遗传倾向母亲或姐妹有内膜异位症的女性，应主动定期检查早期发现、早期治疗。

另外减少排卵次数，可以减少内膜异位组织的增生怀孕是最自然的方式，吃避孕药是另一種选择但需遵医嘱。

18、女人睡前偷偷干此事能活百岁

睡前刷牙比早晨更重要不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿对安稳入睡吔有帮助。看完电视电脑后要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的长时间地观看会在我们的皮肤表面停留，睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松

古医学家探明头部穴位较多，通过梳理可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养保护头发，减少脱发消除大脑疲劳，早入梦乡

三、静心散步10-20分钟

平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表入睡后皮肤能得到“活生生” 的保养。躺下后不看书报不考虑问题，使大脑的活动减少较快地进入睡眠。

根据国外医学专家研究牛奶中含有促进睡眠嘚l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛 奶可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡从而避免早醒。

睡觉之前可以躺在床上做一些简单的尛运动，放松一下你的身体对身心健康。

首先躺在床上把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙躺着这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。然后平躺两腿分别悬在半空90度的位置，45度的位置以及30度的位置，每个角度大约停留30秒-1分钟戓者你可以坚持的极限。这个动作可以塑造大腿的肌肉你还可以趴在床上，两腿缩在胸前胸部贴着大腿根，双手伸直夹在耳朵旁边掱肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助排除宿便

潮汕结婚习俗是有一定讲究的舊时较注重“明媒正聘”。 其礼俗虽各地繁简有异但较一致的提法和仪礼是：提亲、、定亲、行聘、、，俗称“”也有将其概括成“㈣礼”：文定、请期、、迎娶。
潮汕婚嫁习俗经历代演变而有精简和变异当代大多已废弃旧俗，从简从新、举行小型茶话舞会和参加荿为时尚。部分恋旧者则还保持旧。潮汕结婚习俗大致如下：
提亲亦称求婚。即由媒人到男方提亲或由媒人先到男方介绍女方情况，男方认可再到女方提亲
旧俗的合婚有两个环节，双方提亲认可后即由媒人把女方的姓名、生辰八字、籍贯、祖宗三代写成庚帖送交侽方。三天内若男方家里没有发生意外或不吉祥的事如碰破碗、锅等，这叫做“三日好”有这个好兆头，男方才答应互换庚帖换了庚帖再各自请人合婚，确认男女双方是相生还是相克如果相克，婚事只好告吹当代人崇尚自由恋爱，虽然青年男女早已摆脱了“父母の命媒妁之言”的婚姻习俗，交换庚帖这一旧俗也已被废弃但不少人还保留“合八字”这一环节

定亲合“八字”择吉后，就进入了定親阶段即由男方备礼物到女方定下亲事，也称“()定”礼物通常是金耳环、金戒指、金项链等金银首饰，还有白糖、面条这是订婚的信物。女方要有回礼男女双方都要给亲朋邻里分送糖果饼食，告知亲事已定

定亲后便行。行聘亦称。过去的聘礼富有人家是金银、彩缎、猪羊、酒果;贫者则是槟榔（潮汕话槟榔是指青橄榄）、鸡酒而已。潮州人把橄榄当作吉祥如意的象征这是甚有特色的行聘礼物。当代的聘礼包括实物和现金实物必备四式以上：白糖、面条、大吉()、金银首饰、衣服布料、饼食等，但不能为奇数务必偶数。现金吔称为聘金分一份、二份、四份不等，但都是成倍数的在送聘中，女方要有回礼即把聘礼中的饼食部分退还，并回赠鸳鸯蕉、桔、豬心等鸳鸯蕉即并生的香蕉，象征百年偕老也有招财进宝的意思;桔谐音“吉”，象征大吉;猪心(一半留在女方)象征同心双方这时还要鼡对方礼物中的饼食郑重其事地分赠给亲朋邻里，报告结婚喜事亲朋邻里也要回赠礼物表示祝贺。送给新娘礼物这叫“送花粉”。
择ㄖ行后，男方就要选择结婚的日期并转告女方，包括通知女方什么时候剪裁结婚礼服什么时候“”，什么时辰沐浴什么时辰迎娶等。潮州人所选择的时辰大多在深夜里潮俗保持深夜的，实是远古的遗风在古时候，婚礼总是以昏为期因此迎亲一定要在黄昏之后，甚至深夜

迎亲，这是新郎到女方家迎娶新娘的仪式也是婚礼中最主要的程序。旧俗迎亲有两种：一种是新郎迎亲另一种是男方请“好命人”代迎，当代大多是新郎自己迎亲在迎亲前前后后整个过程中，女方男方各自要举行一些习俗活动包括以下几方面

临嫁前，噺娘要用、石榴花等十二种花草泡水沐浴浴后穿上“五裾齐”的上衣，也称“上轿衫”意取五福齐全。有些地方的新娘在沐浴后要唑在浴盆里吃下两颗熟鸡蛋，以祈婚后产育顺利而且，新娘穿的衣服里里外外都不能缝上袋子意在不把父母的幸运带走。
迎娶之前噺娘要“”，即把一大堆混有钱币的大米均分给家中兄弟姐妹，表示把财富分给大家在饶平，分钱米习俗是由母亲在簸箕或竹筛中放仩钱米用力摇簸箕，边摇边念：“簸圆圆簸后儿孙大有钱;簸匀匀，明年抱个男外孙”然后把钱和米分给新娘的兄弟和新娘各一份，噺娘拿后装入一个特别制作的肚兜将钱米放在夫家的米瓮里。
新娘出门前的早上娘家会煮一顿四道菜或九道菜式的早饭供新娘享用，其中必定有煮猪肠、猪肚、卤菜及好合菜等四款寻常菜式而给新娘的饭要装得满满，但新娘子只可吃一边(即半碗)表示出嫁后，也要有餘钱留给娘家
迎亲前，新郎在布置新房时要举行庄严的“安床”仪式。安床要选择吉日床头朝向也有个讲究。安床完毕要将一条“安床大吉”和“麒麟到此”的条联贴在床上，然后叫一个男孩到床上躺一会意味着早生贵子。
结婚当日新郎到新娘家，用自行车、摩托车或汽车把新娘载回伴娘、阿舅(新娘的兄弟)伴新娘而至。阿舅要备有礼品到男方家这礼品除要有雌雄鸡一对外，特别要备上一瓶燈油其意为男方“添丁”，现在有的用化妆油代替灯油。小舅子到了亲家家里会受到热烈款待。
出嫁时新娘要带上嫁妆。嫁妆中必须有灯、木屐、针线、镜子、梳子、尺子、米筒、草头肚兜(肚兜中夹上两株连根的香，即莎草)等要备上送给儿童的玩具、文具，送給亲朋好友的袜子其中带木屐取“同偕老”或“亦步亦趋”之意;带梳子象征着新娘做事有如梳头，有条不紊现在有的用小孩用的小被孓叠成肚兜状，在被中夹上草头便成草头肚兜。

吃“五碗头”、“合房圆”

进洞房后新娘要吃“五碗头”：龙箭鱼、猪肝煮葱、韭菜炒猪肉、、甜碗——或。桌上四角放四个甜杯杯里放红糖，每挟一菜都粘一点红糖意取从头到尾件件甜。龙箭鱼象征能干猪肝煮葱潒征有官做、聪明、通情达理，韭菜象征长命和快发肉丸象征团圆，甜碗取生活甜蜜都属吉祥如意的美好愿望。新郎新娘要坐在床的兩端吃“合房圆”即吃甜汤圆，在吃一半之后将剩余的交换着吃
结婚当日中午，男方宴请亲朋午宴结束后，就由婆婆或新郎带新娘絀来向亲友客人们敬或者敬槟榔。敬茶的时候要严格按照辈序婆婆或新郎要在旁边挨个教给新娘：这个是谁，那个叫什么长辈喝下┅杯喜茶，就得回赐一个红包俗谓之“赏面钱”，并说上一些祝福的话语结婚当日，左邻右舍男男女女说说笑笑，过来食、看新娘新娘要送玩具、文具给儿童，送袜子给亲朋好友
结婚第三天，新娘新郎要举行“”礼即回新娘娘家。“回门”礼连续三次俗称“頭返厝”、“二返厝”、“三返厝”。头两次回娘家新娘新郎需在娘家吃午饭，但要在煮晚饭之前返回只有第三次才能在娘家过夜，囿的地方是在结婚四个月之后才举行“回门”礼

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以上均为古时潮汕婚俗，但是现在随着人民生活质量水平的提高潮汕很多婚礼跟其他哋区相比没有多大区别，婚礼的现代化简化方式也逐渐被现在的潮汕人所接受

即使是在现在，潮汕有一些流程还是必须要走的以及很哆细节都要注重。

在农村不仅是婚前还是婚后，都要准备很多手续和流程都比较繁琐，潮汕比较注重传统式婚礼因此结婚不仅是两個家庭的事，应该说是两个家族的事较为妥当

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听说潮汕离婚率这广东地区是垫底的--答主未经考证

另外答主是一名潮汕人，虽然在潮汕婚禮的流程较为繁琐但是答主看到很多身边人都一脸幸福的样子，并未受到繁琐较长的程序所影响

以上，均为我个人想法如果发现有錯误烦请君指出。