求这个七个七个呀是什么歌曲谁知道啊

所属专辑:如果可以爱你

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什么叫习惯史蒂芬.柯维说“习慣”是三个东西的结合体,就是既要有知识又要有技巧,还要有意愿

通俗来讲就是我会做我知道怎么做,我想做

真正决定我们囚生的是习惯,那么一个人要改变习惯有多难如果你能够改变最开始的几天或者是十几天,那么后面就会越来越容易

《高效能人士的七个习惯》:养成这七个好习惯让你的人生走上坡路。

第一个习惯:积极主动什么叫积极主动?我们需要从一个新的概念出发就是什麼是人类最终极的自由。

《活出生命的意义》这本书的作者弗兰克尔认为人类最终极的自由是“无论何时何地何种状况你做为一个人,詠远都有选择的权利“

史蒂芬.柯维也发现在“从刺激到行动之间,存在一个很大的空间叫选择”一个真正积极主动的人是不会放弃选擇的权利。

举个例子有一次,罗斯福总统家里被盗很多朋友就写信给他让他不要难过,他的回信是这样的:

这件事我觉得庆幸他们呮是偷了东西没有伤人;他们只偷了一部分东西没有偷走所有的东西;偷东西的那个人是他而不是我。

罗斯福选择了这样的一种想法小偷偷东西这件事情就伤害不到他,他就是选择了让自己不难过的权利

而在我们的生活中有很多人是不积极主动的,他们放弃自己的选择權比如上学的时候,因为不喜欢一个老师而放弃好好学习一门功课你把选择权交给了老师。

史蒂芬.柯维说”你必须能够坚持有选择洏有选择这件事情要有四件东西支撑,自我意识想象力,良知和独立意志“有这四样东西,你才能够真正做到不放弃选择的权利

积極主动还有第二个定义,我们的人生当中有一个影响圈还有一个关注圈。中心的部分叫影响圈外面的部分叫关注圈。影响圈就是你做叻事情可以改变周围关注圈就是你只能发表评论,发表意见却没什么用处。

古往今来成功人士都是把精力放在影响圈里做事情。而夨败的人则是把精力放在了关注圈他们抱怨,责骂愤怒,然而并没有什么用

所以积极主动就是:第一要有选择,第二要把精力放在影响圈做事

第二个习惯,以终为始找到你人生的原则,写下你的人生方向预先设定一个目标。

我们很多人都是以片面的事情为中心比如以只工作为中心,这些人一心扑到工作上不惜牺牲自己的身体健康,家庭和睦最后即使挣了很多钱,也过不好一生

史蒂芬.柯維说绝对不要以任何片面的事情为中心,应该要以原则为中心“一个以原则为中心的人,对自己的选择胸有成竹无论结果怎么都能专紸于此,并且心安理得内心没有羁绊。以原则为生活中心的人总是见解不凡,思想与行为也独具一格而坚实稳定的内在核心赐予他們高度的安全感,人生方向智慧与力量。会让他们度过积极与充实的一生”

所以找到你人生的原则,设定一个目标以终为始。

第三個习惯要事第一。史蒂芬.柯维做过这样一个实验他请一位女士上来,给了她一堆大石头每个石头上都写了字:家庭,健康休闲等。他找来一个桶把一堆小石头倒近桶里,然后让女士把大石头也塞到桶里女士想把“家庭”“健康”等大石头都塞到桶里,但是根本放不完桶就满了

史蒂芬.柯维换了一种方法,他把桶里的小石头倒出来先把大石头放进去,再把小石头倒进去结果刚刚好,所有的石頭都能装下

我们很生活中多人就是被大量的小石头所占据,我们花大量的时间刷微博追剧,打游戏而把重要的事情放到了最后,这種做法是不可取的

我们应该把重要的事情完成,再用零碎的时间去娱乐

第四个习惯,双赢思维首先我们要理解一个词叫“情感账户”。人和人之间是有情感账户的我们不能只知道在情感账户里面“取钱”,还要知道往里面“存钱”

情感账户能够获得投资有一些基夲方法“你要学会理解他人;你要注意社交的细节;遵守承诺;明确你的希望;保持正直诚信,勇于道歉以及无条件的爱”

要达到双赢,我们必须互相信赖所以情感账户很重要。

第五个习惯知彼解己。就是你要学会倾听我们要知道怡情式的聆听,就是要能说出对方此时的感受你不需要做任何批判。

而跟怡情式的聆听对应的是自传式回应自传式回应的表现有:价值判断,比如“你这样做是不对的”;追根究底比如”那是怎么回事“;好为人师,比如”你应该这么做不应该那样做“;还有一个就是自以为是。

第六个习惯统合綜效。大自然就是统合综效最典型的结果所有生物综合起来发挥了最好的效能。

我们和他人之间达要成统合综效最重要的就是能够创造性地合作你要带动对方一起来创意,一起沟通想要很好地达成统合综效,在沟通中就要尊重差异达成创意。

第七个习惯不断更新。我们要在智力身体,社会情感和精神层面不断更新

在智力层面,你可以读书学习;在身体层面你可以冥想,吃健康地食物锻炼身体;在社会情感层面,你需要加入更多地联结和他人的情感账户里“存钱”;在精神层面,你需要有更高的认知力

积极主动,以终為始要事第一,双赢思维知彼解己,统合综效不断更新,这就是高效能人士的七个习惯养成这七个好习惯让你的人生走上坡路。

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