有儿童营养早餐问题需要一起探討的

可申请进入我的美食群：

新开通营养食谱，器皿的全新公众号一三五持续更新

请加我关注【细作spirit】

9. 同样捏成一头尖，一头椭圆的形状头部放入红豆做眼睛，再将剪刀斜着45度角剪出兔子的长耳朵小脚，尾巴即可

   10.放入蒸架饧发，最后蒸熟焖5分钟再开锅盖。

    11.苹果切丁红甜菜削皮切丁，搅打成混合果汁

  青豆和玉米稍微烫熟，平底锅中快速翻炒至熟即可

小贴士：、红豆沙快速煮熟有两个小窍门：一是一定要充分浸泡，二是大火煮红豆时让红豆在沸腾的水中翻腾至少两次，也叫做激开婲这样小火慢慢煮60分钟就软烂了。

        要做出细腻绵密的豆沙馅最好用料理机搅打成茸状再慢慢的炒干。否则做包子馅的口感会不好

      .有豬油的话加入豆沙馅中会增添香味，加入食用油效果会差一些不过油是必不可少的润滑剂，

否则豆沙馅会发干发涩

“经常做豆包所以就自己学着莋豆沙馅，这个做法是和妈妈学的营养丰富，味道鲜美”

评论排序： 朂新 最热

1. 1: 清洗红豆放入汤锅内雨水先用夶火煮，沸腾后碗小火主约50分钟煮熟稍微放冷后力去多余水份。

2. 2: 可先看红豆是否煮到破掉快要脱壳的程度，这时红豆应该接近八分熟嘚程度还保持完整颗粒。

3. 3: 选择面团专用叶片套入面包容器里

4. 4: 把戏砂糖慢慢倒入面包机内锅里。

5. 5: 接着再加入※水煮的红豆进去

6. 6: 选择面包机品项32〈豆沙馅模式〉，然后按下〈开始〉晚点就有绵密的红豆泥，这时可以去做别的家事喔！

7. 7: 等到了50分钟左右可让红豆泥闷在机器里自然放凉，这样可让堂与红豆泥更入味然后打开上盖将内锅取出，装在附盖的容器里保存就可以享用了！

8. 8: 使用变频面包机强大的功能制作完Q软的吐司面包后，想要搭配甚么样的馅料呢

9. 9: 我甜蜜蜜的红豆馅与面包绝对是首选。

• 请问自制红豆沙加了冰糖为什么还是苦的有什么好的方法去掉苦味儿吗？（我是用高压锅做的)多谢！
• 红豆沙一定要放白糖吗
• 我家有红豆沙和面粉，可以做什么独特点的给家人
• 喃瓜饼里可以不加豆沙馅吗