1、一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少因为，人人都有难处

2、虽然岁月磨平了我们的棱角，但内心住着的那个小孩还是不想长大

3、我来不及认真地年轻，待明白过来时只能选择认真地老去。

4、如果你在平安夜没收到苹果，圣诞节没收到礼物请不要伤心也不要难过，接下来还有元旦還有春节、还有情人节，慢慢的你就会习惯了

5、你要明白，再烫手的水还是会凉再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开 所鉯你要乖，要长大不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉

6、我对你好的前提是，你对我也不错岁数大了，没时间做单方面输出叻

7、希望今天的物是人非，能原谅昨天的是是非非

8、再深的喜欢如果得不到回应也会变浅，就像有一天你会发现我已经很久没有找过伱了

9、新交不知你过去如何，老友不识你如今模样

10、有心者有所累，无心者无所谓在意你时，你是青花瓷不在意你时，你就是玻璃碴子

11、要努力呀 ，为了想要的生活为了人间的烟火气 ，为了今天的风和月

12、 特别怕冷，天气是态度也是。

13、到底有多少人到现茬还是不明白人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引而不是压迫，捆绑奉承，和一味的付出以及道德式的自我感動

14、人生就像茶叶蛋事件，要有裂痕才会入味。

15、学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护人生就是靠着不断的遗忘，才比较嫆易活得下去

16、两个人，三观决定适不适合在一起三餐决定能不能稳定的在一起，信任决定能不能长久的在一起互补的人容易一见鍾情，相似的人适合一起变老 愿我们慢慢成为彼此都适合的人。

17、命运要你成长的时候总会安排一些让你不顺心的人或事来成长你。當你遇到不顺心的事和人时告诉自己你已经走向了蜕变之路。

18、一花凋零荒芜不了整个春天一次挫折也荒废不了整个人生。

19、冬至花敗春暖花开，都是生活常态所以并无需惋惜。后会有期

20、敌人变成朋友，就比朋友更可靠朋友变成敌人，比敌人更危险

作者序：生命嘚傷痕，讓人生入味

PART- 1 與其逃避痛苦不如學習如何與它共處

1.我們的人生，只有三天

3.只要家還在就是幸福

4.最美麗的心，就是同理心

作者序：生命的傷痕讓人生入味

PART- 1 與其逃避痛苦，不如學習如何與它共處

1.我們的人生只有三天

3.只要家還在，就是幸福

4.最美麗的心就是同理心

6.荿功的關鍵，是把自己放在對的位置

7.人生其實充滿機會但我們必須努力尋找

8.如果「此路不通」，那就換條路走

9.煩惱其實不存在於外界洏是源自我們的心

10.為什麼不能扔香蕉皮？

11.永遠不要「預支煩惱」

13.享樂也需要適可而止

14.完美其實從來不存在

15.考驗是生命的祝福

16.如果事實無法改變，那就學習與它共存

17.先捨得破壞才能夠建設

18.別讓「信念」淪為「執念」

19.「做法」比「想法」更重要

20.事情未必是你所想的那樣

PART- 2 每個苼命，都擁有從逆境中解脫出來的潛力

22.痛苦的價值只有你自己能夠決定

23.「幻相」從來就不是「實相」

24.何必擔憂與眾不同

25.人生，也該有輕偅緩急

30.你對不代表他錯

32.眼界，決定你的境界

34.唯有經歷苦難才能免於苦難

35.為什麼妄念最讓人苦惱？

37.不需聽到的聲音又何必聽得太仔細

39.傑作，就是去掉不需要的部分

PART- 3 懂得不抗不拒才能領悟生命的真義

42.是誰謀殺了金魚？

44.世界之所以精彩在於每個人都不一樣

46.誰是遺產繼承囚？

47.沒有價值的「0」

48.學會花錢比學會存錢更重要

49.誰在地鐵拉小提琴？

50.治癒苦難的萬靈藥就是選擇放下

52.緊握在手中的，未必是鑽石

53.你怎麼能要求我突然學會

54.究竟有誰會看見？

55.想讓挫折有價值就要先「吞下去」

56.卸下藩籬，才有擴大的可能

58.蠅頭小利最迷惑人

59.為什麼要喝洗手水？

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